النشاط البدني في رفاهية الإنسان

تُعدّ الرياضة عاملاً كلياً في تحسين صحة الفرد. تساعد الرياضة على زيادة القدرة المجسّم, تحسين صحة القلب والأوعية الدموية, و خفض حالات المرض. يمكن للرياضة على رفع النشاط البدني, التخفيف من الانز